News Stories

Kcal kalkulator

man-641691_1920

Kalkulator kcal, czyli kalorii służy do obliczenia dziennego zapotrzebowania organizmu na kalorie. Najczęściej są wykorzystywane przy układaniu odpowiedniej diety. Oblicza ile kalorii zawiera danie, produkt, czy przekąska. Pozwala na pilnowanie ilości już spożytej. Towarzyszyć człowiekowi może przez cały czas. Pomaga zwłaszcza w sytuacjach, gdy nie przygotowujemy posiłku sami, a konieczne jest nam się dowiedzieć ile zawarte jest kalorii.

Kalkulator oblicz także kalorie spalone przez nas podczas odbytego treningu.

Do kalkulatora wprowadza się odpowiednie dane, czynniki, które mają wpływ na spalenie kalorii. Wprowadzone dane także mają znaczenie przy obliczaniu zapotrzebowanej ilości. Więc musimy zwrócić uwagę, by dane były prawdziwe i szczegółowe. Wiedza o ilości kalorii jakie potrzebujemy, daje nam możliwość do ustalenia odpowiedniej diety. Może tą liczbę zwiększyć, jeśli chcemy przybrać na masie, lub zmniejszyć, gdy w rolę wchodzi odchudzanie i zrzucenie zbędnych kilogramów. Wiele osób poleca kalkulator osobom, którym zależy na pilnowaniu kalorii.

1 Comment

  1. Kazimierz
    / Odpowiedz

    Korzystam z kalkulatora od lat i mam sylwetkę Spartakusa, polecam!

Leave a Reply