News Stories

Stagnacja, a zdrowy styl życia

dark-1839088_1920

Prawie w każdej dziedzinie życia, następuje moment, którego nie lubi nikt. Moment stagnacji, czyli zastoju.

Jak stagnacja ma się do zdrowego stylu bycia? Co zastój w dbaniu o kondycję fizyczną ma do samej kondycji? ma i to bardzo wiele.

Kiedy Codziennie, regularnie ćwiczy się i pracuje nad wydolnością organizmu, nad piękną sylwetką to każdy dzień zastoju, czyli braku pracy nad sobą nie kończy się dobrze. Popadając w stagnację ryzykujemy utratę tego co do tej pory uzyskaliśmy ćwicząc, trzymając dietę, dbając o siebie. O ile z krótkotrwałym zastojem jesteśmy sobie w tanie poradzić, to jeśli stagnacja utrzymuje się przez dłuższy czas możne nas doprowadzić choćby do przybierania na wadze. ważne by w naszym codziennym funkcjonowaniu zawsze znaleźć czas na wizytę w klubie fitness, na basenie czy na siłowni. By w życie nie wdarła się nuda prowadząca do stagnacji. Zadbajmy zatem o nasze zdrowie, i brońmy się przed zastojem, bo on nas do niczego dobrego nie doprowadzi. Czas który w konsekwencji poświęcimy na powrót do formy może być czasem straconym.

Leave a Reply